Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Майка и дъщеря готвят. Снимка: Sutterstock
Богата на фибри храна за ученика
Ястие, подготвено за съхранение.
Снимка: Shutterstock
Как да съхраняваме правилно готвената храна?
Дете не иска да закусва.
Снимка: Shutterstock
Детето отказва закуската? Има хитри трикове
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Правилният хранителен режим на 8 години
Жена приготвя протеинов шейк. Снимка: Shutterstock
4 сигурни източника на протеин за кърмачката
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка успокоява дете, което плаче. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Детето плаче: 10 фрази, които ще ви помогнат да го утешите
15 ноември 2026 г.
Парис Хилтън и Лондон Мерилин. Снимка: Instagram
Заедно
Парис Хилтън празнува рожден ден с дъщеря си
15 ноември 2026 г.
Фея от шишарка. Снимка: Instagram
Заедно
Направете с детето кукли от шишарки
15 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка успокоява дете, което плаче. Снимка: Shutterstock
Парис Хилтън и Лондон Мерилин. Снимка: Instagram
Фея от шишарка. Снимка: Instagram
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Влюбена тийнейджърка.
Снимка: Shutterstock
Депресирана и уморена майка и бебе. Снимка: Shutterstock
Майка и дете
Снимка: Shutterstock
Майка и момиченце четат книга.
Снимка: Shutterstock
Коментари