Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Кой е изобретил сладоледа
Жена яде диня.
Снимка: Shutterstock
Колко диня да ядем на ден
Семейство се разхожда в парк.
Снимка: Shutterstock
15 съвета за по-здравословен начин на живот
Черни и зелени маслини.
Снимка: Shutterstock
Кои маслини са по-полезни – черните или зелените
Жена, която кърми бебето си. Снимка: Shutterstock
Кърмата не достига: 5 съвета как да я увеличим
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Млада жена с болки в корема.
Симка: Shutterstock
Здраве
Има ли решение при ПМС?
11 август 2026 г.
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Здраве
Кръвен тест доказва извънматочна бременност
11 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Баща държи в ръце двете си деца. Снимка: Shutterstock
Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Болно дете през лятото.
Снимка: Shuterstock
Родители съветват и говорят с децата си. Снимка: Shutterstock
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Коментари